เคยสงสัยกันมั้ยว่า มันเป็นเพราะอะไร?
แปรงฟัน ก็แปรงสองนาทีแล้ว ยาสีฟันก็ใช้แบบขจัดกลิ่นแล้วนะ…
คำตอบง่ายๆ คือ … การรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี ต้องมีตัวช่วยค่ะ!!!
ตัวช่วยที่นอกเหนือจาก การแปรงฟัน ก็คือ การใช้ไหมขัดฟัน และ ที่ขูดลิ้น!!!
==============
ทำไมต้องไหมขัดฟัน?
- เพราะ ไหมขัดฟัน หรือ ที่เรามักเรียกว่า Dental Floss จะช่วยทำความสะอาด เศษและคราบ ของอาหาร ระหว่างซี่ฟัน
- จะช่วยเอาสิ่งสกปรก จากซอกฟันที่การแปรงฟันอย่างเดียวไม่สามารถทำความสะอาดถึง
- พวกเศษอาหารตามระหว่างซี่ฟันพวกนี้แหละ เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันผุ และ เหงือกอักเสบ อย่างที่เราคาดไม่ถึง
- คราบจากน้ำหวาน หรือ ลูกอม จะถูกสะสม(มากสุดๆ) ระหว่างซี่ฟันนะจ๊ะ (อันนี้หมอฟันเด็กบอก เพราะ เด็กหญิงแพม ลูกสาวฉันชอบอมลูกอม)
- มีหลายคน ที่ตาลรู้จัก บอกว่าไม่เคยใช้ไหมขัดฟัน มาก่อนในชีวิตเลย!!
- อยากบอกว่า.. มันสำคัญ และ ดีต่อสุขภาพช่องปากมากนะคะ.. จำเป็นเลยแหละค่ะ
- เพราะ อย่างที่บอกไป ว่าเป็นการทำความสะอาด เศษอาหารที่การแปรงฟันอย่างเดียวไม่ช่วย
- คือ ตาลเป็นคนต้องใช้ dental floss ทุกวัน .. ทุกวันจริงๆ เพราะ ใช้แล้วติด จะใช้ทุกครั้งหลังแปรงฟัน
- อยากให้ลองใช้กันดู เพราะ คุณจะเห็นสิ่งที่ไหมขัดฟันนำออกมาจากฟันคุณ …ทั้งๆที่คุณคิดว่า คุณแปรงฟันทุกซอกทุกมุมแล้วก็ตาม!!!!
- สำหรับเด็ก.. ขอยกตัวอย่างคนใกล้ตัว คือ เด็กหญิงแพมของตาลเอง ตาลสอนให้เค้า floss ตั้งแต่เล็กแล้วค่ะ เมื่อก่อนตาลทำให้หลังแปรงฟันก่อนนอน (หมอฟันแนะนำ และ เน้นมากๆเลย ว่าเด็กก็ต้องทำ) แต่เดี๋ยวนี้แพมสามารถ ใช้ floss เองเป็นประจำแล้วค่ะ …ไม่เคยฟันผุเลยนะ!!
- ใครไม่เชื่อ ว่าไหมขัดฟันดีจริงๆ รอบหน้าเวลาหาหมอฟัน ลองถามดูนะคะว่ามันจำเป็นต่อฟันขนาดไหน (เดี๋ยวจะหาว่าตาลโม้)
… นอกจากการใช้ไหมขัดฟันทุกวันแล้ว เรายังควรแปรงลิ้นด้วยนะคะ …
การแปรงลิ้น หรือ ขูดลิ้น.. ทำเพื่อ?
- การการแปรงลิ้น หรือ ขูดลิ้น จะทำให้เชื้อโรค และ แบคทีเรียที่ติดอยู่บนลิ้นของเรา ถูกกำจัดออกไป
- “ช่วยลดกลิ่นปาก”…. !!!!
- เพิ่มการทำงานของประสาทรับรสของลิ้นเราด้วย
- คำแนะนำในการใช้ คือ ควรขูดลิ้นอย่างน้อย วันละหนึ่งครั้ง..
- ทำหลังแปรงฟันแหละค่ะ
- สามารถทำได้ ทั้งเด็ก และ ผู้ใหญ่
- ยิ่งเด็กดื่มนม จะเห็นชัดๆเลย… สิ่งที่ได้จากการขูดลิ้น
- พอเริ่มทำแล้วครั้งแรก … รับรองว่าจะอยากขูดต่อไปทุกวัน
- ถ้าไม่ขูดวันไหน… จะรู้สึกไม่สะอาดทันที (ท้าให้ลองทำ)
ว่าแต่… ไหมขัดฟัน และ ที่ขูดลิ้น .. มีหลายแบบ… แล้วเราจะเลือกแบบไหน?
- ไหมขัดฟัน ตามท้องตลาด มีหลายราคา หลายคุณภาพ
- เจอแบบไม่ดี ไม่ได้มาตราฐาน จะทำให้เจ็บฟัน เจ็บเหงือก ดึงแรงหน่อยไหมขาดกันไป
- คือ ต้องลองจนเจอยี่ห้อที่ถูกใจ…
- บางคนลองแบบไม่ดี แล้วหลังจากนั้นเลยไม่ยอมใช้อีกเลย บ่นว่าใช้ยาก ไม่เห็นดีเลย!! เอาจริงๆนะคะ มันมีหลายคุณภาพ…
- ถ้าถามส่วนตัวตาลเอง… ตอนนี้ที่ถูกใจสุดของ Dr.Tung’s เป็นยี่ห้อจากอเมริกา
- ดีใจมาก รอมานาน เพิ่งเข้ามาไทย หาซื้อได้ง่ายซะที
- ของ Dr.Tung’s เค้าดังที่อเมริกา..
- Dental Floss ของเค้า ตัวไหมจะนิ่ม ลื่น ใช้ดี ง่าย ไม่เจ็บ…
- ลักษณะไหมจะเหมือนหนากว่าพวก เส้นเล็กๆ แต่มีความยืดหยุ่นดี เข้าซอกฟันได้แบบนุ่มๆ ไม่ระคายเหงือก
- คำแนะนำ (ไม่ว่าจะใช้ไหมขัดฟันยี่ห้อใดก็ตาม) หากใช้ในครั้งแรกๆ มีเลือดไหล อย่าตกใจนะคะ คุณหมอฟันแนะนำให้ใช้ต่อไปค่ะ.. เดี๋ยวเหงือกเราจะชินเอง ไม่ได้มีอันตรายแต่อย่างใด.. อย่าตกใจ และ เลิกใช้ทันที..
- การที่เลือดออก เป็นเพราะ เราไม่เคย floss มาก่อนไงคะ (ถ้าไม่เชื่อ อย่าลืมหาโอกาสไปลองถามหมอฟันของคุณดูได้เลยค่า)
- ส่วนที่ขูดลิ้น เมื่อก่อนตาลใช้แบบพลาสติกค่ะ ซื้อตามซุปเปอร์
- แต่เพิ่งเห็นของ Dr. Tung’s เป็นรุ่นแบบเหล็ก แถมมีถุงผ้าให้สวยงาม เลยลองเอามาใช้ดู
- ค้นพบว่านอกจากใช้ดีแล้ว.. การรักษา จัดเก็บง่าย
- เพราะ วัสดุทนกว่าแบบพลาสติก เวลาทำความสะอาดหลังใช้เลยรู้สึกสะอาดกว่าแบบพลาสติก
- นึกออกมั้ยคะ.. พวกพลาสติก อายุการใช้งานมันก็จะแบบอ่อนแอหน่อยๆต้องเปลี่ยนกันบ่อยๆ (ใช้ซักพักเวลาล้างมันจะไม่ใสเหมือนเดิม มันก็จะไม่น่าใช้แล้ว)
- เป็นเหล็ก ทนทานดีค่ะ แต่แนะนำให้ขูดเบาๆก็พอ ไม่ต้องแรงโหด(แบบพลาสติก)
ไหมขัดฟัน และ ที่ขูดลิ้น… สองตัวช่วยนี้แหละ
ที่จะทำให้สุขภาพช่องปากของเราดีขึ้น
ป้องกันฟันผุ และ ลดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์
อยากแนะนำให้ลอง… แล้วจะต้องบอกว่า
“รู้งี้.. ลองใช้นานแล้ว”
ใครสนใจ ก็ลองไปติดตาม Dr.Tungs Thailand ได้ตามข้อมูบด้านล่างนี้เลยนะคะ
➡️ LineID : @drtungs_thailand
➡️ Facebook message : DrTung’s Thailand
➡️IG : drtungs_thailand
แนะนำสาระดีดีโดย
ตาล กะ แพม
เพจ #YummyMummyTarn
My Travel Diary สมุดบันทึกการเดินทางสำหรับเด็ก
หากใครสนใจ สั่งซื้อ…
สามารถดูข้อมูลได้ ที่ https://yummymummytarn.com/online-shop/
หรือ www.facebook.com/YummyMummyTarn
================
>>อย่าลืมติดตามอัพเดท เรื่องราวท่องเที่ยว กับ ตาลและแพม ได้ที่ Yummy Mummy Tarn กินเล่นเที่ยวกับลูก
>>http://www.facebook.com/YummyMummyTarn
>> Blog : http://www.YummyMummyTarn.com
>> YouTube : YummyMummyTarn
>> Line ID : @yummymummytarn
>> IG : yummymummytarn